![[오늘의 운세] 5월 16일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/16/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![[휴가 후 건강관리법] 뙤약볕에 망가지는 피부](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201308/18/htm_2013081815304430103011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[휴가 후 건강관리법] 뙤약볕에 망가지는 피부
자외선에 손상된 피부를 제대로 관리하지 않으면 색소 침착, 피부노화, 피부암 등 2차 손상의 원인이 된다. [김수정 기자]여름철 강렬한 태양은 피부의 최대 적이다. 자외선 때문이다
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고혈압·당뇨 환자, 폭염 때 한낮 외출 삼가야
폭염의 기세가 무섭다. 말복이 지났지만 전국 대부분 지역이 여전히 섭씨 30도를 웃돌고 있다. 기상 관측 사상 최고 기온을 기록했다는 분석도 나온다. 폭염은 의학적으로 심한 정신적
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고혈압·당뇨 환자, 폭염 때 한낮 외출 삼가야
고려대구로병원 폭염의 기세가 무섭다. 말복이 지났지만 전국 대부분 지역이 여전히 섭씨 30도를 웃돌고 있다. 기상 관측 사상 최고 기온을 기록했다는 분석도 나온다. 폭염은 의학적
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![[커버스토리] 삼계탕엔 곰탕 3배 콜레스테롤](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201307/21/htm_2013072115221874003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[커버스토리] 삼계탕엔 곰탕 3배 콜레스테롤
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 식품업체를 다니는 우상원(54·서울 영등포구)씨는 요즘 날마다 보양식이다. 지난 초복 전날에는 구내식당 점심 식사로 삼계탕이 나오더니 저
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취침 1시간 전 조명 낮추면 잠드는 데 도움
아주대병원 여름은 밤이 괴로운 계절이다. 찌는 듯한 더위가 밤까지 이어지면서 잠을 설친다. 이리저리 뒤척거리다가 뜬눈으로 밤을 지새운다. 간신히 잠들어도 금방 깬다. 자도 잔 것
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취침 1시간 전 조명 낮추면 잠드는 데 도움
아주대병원 여름은 밤이 괴로운 계절이다. 찌는 듯한 더위가 밤까지 이어지면서 잠을 설친다. 이리저리 뒤척거리다가 뜬눈으로 밤을 지새운다. 간신히 잠들어도 금방 깬다. 자도 잔 것
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여름감기야 냉방병이야? 올바른 대처법은
무더위가 이어지면서 과도한 냉방기구 사용으로 건강을 해치는 경우가 종종 발생한다. 냉방을 하고 있는 건물이나 자동차 내부와 같은 밀폐된 공간에서 오랜 시간 찬 공기에 노출되면 두통
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“오메가-3 지방산,혈전 방지 효과와 함께 악성심장부정맥을 막아줘···”
세계 의약계에서 오메가-3 지방산에 대한 효능성 논란이 제기되고 있는가운데 최근 오메가-3 지방산이 노인들의 사망률을 감소시킨다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대학 보
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수술 후 관리가 더 중요한 수술 따로 있다?
100세 시대가 도래하면서 아름답게 나이를 먹는 ‘웰에이징(Well-aging)이 주목 받고 있다. 잘 먹고 잘 사는 것에서 얼마나 건강하게 잘 살 수 있는지에 관심이 쏠리고 있
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영하로 떨어진 급격한 추위, 눈 건강 적신호
지난해에 이어 2013년 연초부터 혹한의 날씨가 계속되면서 연일 건강에 적신호가 켜지고 있다. 낮은 온도에서는 근육, 혈관, 신경 등 신체를 구성하는 조직이 위축되고 경직되기 쉽고
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![[날씨와 건강] 8월 17일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201208/17/htm_201208172105474003011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[날씨와 건강] 8월 17일
당뇨병 환자는 여름철 수분 보충에 주의해야 합니다. 땀을 많이 흘리면 혈당이 상승할 수 있습니다. 피가 끈적해져 혈관 질환 위험도 있습니다. 당분이 많은 과일·음료·빙과류보다 생
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휴가지 응급상황, 이렇게 대처하세요!
본격적인 여름 휴가철이 시작됐다. 여름 휴가는 지친 심신을 회복하는 시간인 동시에 가족이나 연인과 함께 일상을 벗어나 추억을 쌓는 소중한 시간이다. 하지만 집을 떠나 야외에서 많
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![[건강 칼럼] 무더운 여름, 고혈압 환자는 두렵다.](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201208/06/htm_20120806090742001.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강 칼럼] 무더운 여름, 고혈압 환자는 두렵다.
한일병원 내분비내과 신동훈 교수7월에 이어 8월까지 북태평양 고기압의 영향으로 무더위가 절정에 이르고 열대야도 지속되어 전국이 무덥다. 올 여름 평년보다 3℃ 정도 더 높아지는 기
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![[커버스토리] 열대야 때 올림픽 잠 설치다 몸 해친다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201207/22/htm_201207222342330103011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[커버스토리] 열대야 때 올림픽 잠 설치다 몸 해친다
스포츠 마니아인 이명훈(37·서울 종로구)씨. 6월 9일부터 한 달간 이어진 유로2012 축구경기를 시청한 뒤 잠을 설치는 날이 늘었다. 개최국인 폴란드·우크라이나와의 시차 때문에
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우리 아이 키 크는 여름방학
학기 중엔 학업에 밀려 신경을 못 썼다면, 방학이야말로 아이들 키 성장에 적기다.초등학생 자녀를 둔 송미선(39·서초구 잠원동)씨는 매일 학교와 학원을 오가며 쳇바퀴 돌듯 바쁜 삶
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여드름, 짜내면 끝?
피부고민에 관한 설문조사 결과 항상 1~2위를 다투는 트러블은 역시 여드름이다. 여드름은 피부결을 울퉁불퉁해 보이게 하고 화장으로 커버하기도 어려울 뿐 아니라 사라진 후에도 흉터를
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[건강 칼럼] 폭염에도 걱정없는 심혈관 질환 예방법
튼튼한 심장, 건강한 삶 연일 30도를 훌쩍 넘는 더운 날씨에 본격적인 휴가철을 맞았다. 가족들과 즐거운 시간을 보내는 것은 좋지만 야외활동이 많은 시기이다 보니 그만큼 사고들도
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여름밤 저강도 운동 … 스트레스 없애고 노화 늦추는 효과 있어요
지난 5일 밤 10시. 온도계는 섭씨 31도를 기록하고 있었지만 서울올림픽공원은 운동을 즐기러 나온 주민들로 북적거렸다. 무작정 뛰는 사람부터 줄넘기를 하는 사람, 자전거 무리,
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차움과 함께 하는 건강 관리 자가세포 이용한 피부 치료
예절 강사로 활동하는 워킹맘 박미자(45·강남구 서초동)씨는 최근 거울을 볼 때마다 생기 없이 축 처진 얼굴이 고민이다. 주변에서는 처진 피부를 끌어올리는 각종 시술법을 권하지만
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[건강 칼럼] 여름철 심혈관 질환 예방하는 8가지 수칙
튼튼한 심장, 건강한 삶 서울내과장석원 원장한국인의 주요 사망원인 순위는 암, 뇌혈관 질환, 심장 질환, 자살, 당뇨병 순이다. 사망원인 순위로만 보면 암이 사망률 1위 이지만,
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기미? 주근깨? “모두 같은 잡티 아니에요”
여름은 강한 자외선으로부터 피부가 직접적으로 노출되어 피부 트러블이 쉽게 유발되므로 가장 신경을 써야 한다. 이처럼 여름철은 높은 온도가 계속되고 장마철 습한 날씨가 계속 되 피지
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콧물과 코막힘, 일주일 이상 지속되면 알레르기 비염일수도
여름철 실내 환경과 장마가 호흡기질환 악화 시켜 "에어컨 때문에 알레르기 비염이 심해졌어요!" 여름의 초입, 실내 에어컨 가동률이 높아짐과 함께 알레르기 비염, 축농증(부비동염),
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![[home&] 땀샘 없어 더 덥다, 멍멍이의 여름나기](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201105/29/htm_2011052923441830003010-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[home&] 땀샘 없어 더 덥다, 멍멍이의 여름나기
물놀이는 여름철 더위에 지친 애견의 스트레스 해소에 도움이 된다. 사진은 서울 강남구 신사동 ‘치료멍멍 동물병원’에 마련된 욕조에서 물놀이를 하는 아홉 살 ‘복뎅이’의 모습. 구
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초여름 알레르기 비염치료방법 4 Step!
알레르기 비염 · 축농증(부비동염) 환자에게 초여름은 새로운 난관을 넘어야 하는 시기다. 더위와 함께 에어컨이 가동되기 시작하기 때문이다. 알레르기 비염이 악화되기 쉬운 초여름,
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![[오늘의 운세] 5월 16일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/16/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
